di Giuliana Proietti Il Blue Monday (lunedì triste, in inglese) è un giorno che cade il terzo lunedì di ogni gennaio: fino a qualche anno fa non ne parlava nessuno, ma come è successo per altre tradizioni importate dai paesi anglofoni, ormai non sapere che cosa sia il Blue Monday fa tanto categoria baby-boomer (altra […]

Cibi del buon umore – Feste o non feste, al malumore non si comanda nemmeno in questi giorni. Parrà strano, ma il cibo potrebbe darci una mano. Già ne erano convinti i medici seguaci di Ippocrate (il padre della medicina, vissuto nel IV secolo a.C.), che prescrivevano ai malinconici cavolfiore, basilico e miele; e ce […]

La spezia tipica del Natale: la Cannella. Scopriamo subito come adoperarla al meglio: è una fonte di buonumore Cannella – Bastoncini – Pixabay – OrizzontEnergia.it PER TUTTI GLI ALTRI AGGIORNAMENTI SEGUICI SU INSTAGRAM  Sebbene esistano prodotti che utilizziamo tutto l’anno, per diverse pratiche, non solo culinarie, alcune di essere sono tipiche di periodi “speciali” dell’anno. […]

5 film natalizi del buonumore   di Ugo Cirilli     Il Natale ci regala ogni anno le sue classiche atmosfere, tra luci colorate, alberi addobbati, immancabili canzoni tipiche che riecheggiano nell’aria. Uno spirito che il cinema ha celebrato tante volte, creando un vero filone di film a tema. Abbiamo selezionato cinque pellicole all’insegna del […]

“La pastasciutta è il cibo con il miglior rapporto felicità-prezzo, un valore importante soprattutto oggi”, parola di Riccardo Felicetti, presidente dei pastai italiani. Numerosi studi nutrizionali hanno dimostrato infatti che, grazie all’apporto di triptofano, un buon piatto di spaghetti stimola le endorfine e il buonumore. Quello che non sapevamo però è che esiste anche un […]

Non solo calore a tinte morbide o accese. Le nuove collezioni di coperte per l’autunno sono oggetti-vessillo di buonumore. Plaid e intrecci di lana stupiscono perché raccontano storie come fossero libri, tanto che tra i designer all’opera appaiono anche illustratori. E conducono in dimensioni oniriche create da fantasie inedite e cromie avvolgenti. Universi abitati da […]

Castrezzato. Per la XIX edizione di “Un libro, per piacere!”, la rassegna itinerante che il Sistema Bibliotecario Sud Ovest Bresciano organizza nei Comuni del suo territorio, sabato 3 settembre, in Piazza Ludovico Pavoni a Castrezzato, andrà in scena “Vite di uomini illustri. Achille Campanile e il bello della leggerezza”, con l’attore Luciano Bertoli e l’accompagnamento […]

Se sei triste, mangia un pezzetto di cioccolato, ti sentirai subito meglio! Chissà quante volte vi sarà capitato di sentire questa frase. E in effetti ci sono alimenti che, per le loro proprietà, fanno bene (anche) all’umore. Conosciuti con il nome di mood food, questi cibi sono infatti in grado di influenzare i neurotrasmettitori, messaggeri […]

Oggi, venerdì 26 agosto 2022, si festeggia la Giornata Mondiale del Cane. Nata nel 2004 negli Stati Uniti, la ricorrenza si è poi diffusa in tutto il mondo. Anche in Italia non siamo da meno: secondo gli ultimi dati sono oltre 14 milioni i cani domestici nel Paese. “Sempre più italiani scelgono di avere un […]

Sfruttando queste tecniche “furbe”, porterai il sole nella tua mente e ritroverai il buonumore durante le buie giornate invernali @123RF/ subbotina Le buie giornate invernali possono sembrare davvero interminabili e capita che influenzino negativamente il nostro umore. Non succede solo ai meteoropatici, tutti noi possiamo risentire negativamente dell’oscurità prolungata, che tende a renderci demotivati e […]