Diversi cibi influenzano il nostro buonumore, ecco perchè è importante saper scegliere cosa mangiare per avere una botta di felicità.  A tal proposito, Sundari (insegnante ed Esperta in Alimentazione naturale e ayurvedica) mira a presentare il corso “Cibo e Felicità” completamente ispirato ai principi salutari dell’alimentazione ayurvedica, per migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario […]

Le endorfine sono fondamentali per il buonumore: ecco come stimolare queste sostanze prodotte dal cervello naturalmente.  Foto da Canva Prodotte dal cervello e classificate come neurotrasmettitori, le endorfine sono sostanze che provocano una piacevole sensazione di benessere nel nostro organismo. Aiutano ad esempio ad alleviare il dolore, persino più potenti della morfina. Si tratta di […]

Scegliere di avere un gatto in casa è sicuramente un’ottima idea per chi crede nella pet therapy. La terapia che si basa sull’affetto degli animali come fonte di benessere psicologico e fisico, infatti, crede fortemente che un gatto possa rappresentare uno spiraglio di luce per un periodo buio. Ma bisogna saper scegliere la giusta razza […]

Dei cartelli gialli contro la paura, per far tornare il buonumore e mandare messaggi di speranza. Verranno appesi per le vie di Velate, sorprendendo i passanti e gli abitanti del piccolo borgo. L’iniziativa è delle maestre dell’asilo Pero e Piatti e verrà realizzata nella mattina di domani (venerdì 29 gennaio). Alessandra e Diletta saranno in […]

Il 24 gennaio Michelle Hunziker spegne 44 candeline, con un compleanno in famiglia, accanto all’inseparabile marito Tomaso Trussardi e alle tre figlie Aurora, Sole e Celeste. Cosa ci piace di più della conduttrice tv, attrice ed ex modella svizzera, adottata felicemente dall’Italia da quando ha iniziato la sua carriera, appena 16enne? Senza dubbio il suo modo di […]

Il Blue Monday ormai da qualche anno è riconosciuto essere come il giorno più triste dell’anno. Che sia vero o no, c’è un fondi di sostanza nel fatto che in questo periodo invernale, siano molte le persone a sentirsi giù di tono, stanche e spossate. Questo succede perché il nostro sistema immunitario è molto affaticato […]

Donare leggerezza, buonumore, positività e risate, superando l’infodemia da cui siamo bombardati dallo scoppio del Covid 19, e spostando l’attenzione sulle cose belle che ci circondano e che non notiamo. Questo l’obiettivo di Joy News, il Tg delle Belle Notizie a cura dei Teacher e Ambasciatori di Yoga della Risata nel mondo, Angela Signorile e […]

La pandemia ha portato una piccola rivoluzione anche nell’armadio: complici le tante ore passate a casa e il fatto che per molti l’ufficio si sia trasferito in salotto, in marzo abbiamo assistito all’esplosione del fenomeno loungewear, con la vendita di leggings, felpe e pantofole in decisa impennata. Se aver riscoperto il bello di abiti comodi e avvolgenti ha avuto molti […]

Andrea Berton si autodefinisce ottimista per natura. Friulano, appassionato di cucina sin da quando era bambino, si è fatto le ossa a Milano nella brigata di Gualtiero Marchesi, in via Bonvesin della Riva. A seguire, il classico periodo errabondo che spetta in sorte a tutti gli chef in fase di gavetta, con – tra le […]