Se avete bisogno di un carico di buonumore siete nel posto giusto! Vogliamo proporvi un rimedio efficace e sicuro per migliorare la vostra giornata, ossia una sequenza di foto di animali dolcissimi, divertenti e irresistibili, che farà tornare il sorriso sul vostro volto! C’è qualcosa di magico e affascinante nei nostri amici a zampe, che […]
Sorridi, l’attività fisica aiuta a mantenere il buonumore
Per vincere depressione e ansia non si può prescindere dall’attività fisica: questa è la convinzione di un gruppo di ricercatori della University of South Australia dopo aver preso in considerazione 97 revisioni scientifiche e 1.039 studi, per un totale di 128.119 pazienti con problemi di salute mentale. Risultati in 12 settimane Dall’analisi è emerso […]
L’ottimismo ci aiuta a vivere meglio?
L’ottimismo è quel tipo di atteggiamento mentale che tende a leggere gli eventi e la realtà dal lato migliore. Tutti noi possiamo aver sperimentato momenti in cui ci sentiamo più ottimisti e altri in cui, invece, ci sentiamo all’opposto più pessimisti; ossia tendiamo a vedere solo il lato negativo di una certa situazione. Un sano […]
Perché il cioccolato fa venire il buonumore? Ecco la risposta
Si sente spesso dire che mangiare il cioccolato faccia bene al nostro umore, ma è vero? Chi ama il cioccolato sarà molto felice di sapere che la risposta è affermativa in quanto questo squisito alimento migliora davvero l’umore ma apporta anche altri benefici. Esso contiene il triptofano, un aminoacido che risulta essere l’essenziale precursore della […]
Blue Monday, il buonumore non dipende certo da una data
di Giuliana Proietti Il Blue Monday (lunedì triste, in inglese) è un giorno che cade il terzo lunedì di ogni gennaio: fino a qualche anno fa non ne parlava nessuno, ma come è successo per altre tradizioni importate dai paesi anglofoni, ormai non sapere che cosa sia il Blue Monday fa tanto categoria baby-boomer (altra […]
Depressione, compiere atti di gentilezza può aiutare
Chiamato anche male di vivere, è un disturbo sempre più frequente. Secondo le statistiche ne soffre il 10-15% della popolazione italiana e può colpire chiunque, adulti e bambini, anche se il sesso femminile sembra essere maggiormente predisposto. Stiamo parlando della depressione, ossia una patologia psichiatrica caratterizzata dalla costante presenza di umore triste e vuoto. Al […]
Addio Vialli, il ricordo di Dossena: “Era un mostro di empatia, è stato facile volergli bene”
Genova. “Ho condiviso con lui due anni e mezzo di attività agonistica: Luca aveva una dote straordinaria. era un mostro di empatia. Non è stato difficile volergli bene. I ricordi sono tanti e ce li porteremo dietro”. È il ricordo di Beppe Dossena, campione del mondo azzurro nel 1982 e compagno di squadra di Gianluca […]
La galanteria di George Clooney fa il giro del web
La star di Hollywood è stato premiata agli annuali Kennedy Center Honors. E una cara amica gli fa una sorpresa.. È stata una serata davvero speciale quella del 4 dicembre, a Washington, dove sono stati assegnati i 45esimi premi del Kennedy Center agli artisti che, tra cinema, musica, opere e spettacoli hanno contribuito con il […]
I cibi che mangiamo hanno effetti sul nostro buonumore: ecco gli errori alimentari da non fare
Cibi del buon umore – Feste o non feste, al malumore non si comanda nemmeno in questi giorni. Parrà strano, ma il cibo potrebbe darci una mano. Già ne erano convinti i medici seguaci di Ippocrate (il padre della medicina, vissuto nel IV secolo a.C.), che prescrivevano ai malinconici cavolfiore, basilico e miele; e ce […]
Natale: quasi 600 pasti ‘stellati’ di solidarietà in Versilia
(ANSA) – VIAREGGIO (LUCCA), 25 DIC – Solidarietà ‘stellata’in Versilia (Lucca) con quasi 600 pasti realizzati per lefamiglie bisognose. Per Natale le cucine del Grand hotel Principe di Piemonte diViareggio e del ristorante Maito’ di Forte dei Marmi si sonounite in un progetto di solidarietà grazie alla volontà dellaproprietà, la famiglia Nesti, di sostenere – […]